Distribución diaria de
alimentos en la dieta fácil K7
Para poder llevar a cabo una dieta, en
este caso la Dieta Fácil
K7, es necesario tener un modelo
de menú, que te oriente en la selección
y distribución diaria de alimentos. Este modelo de menú de la dieta
fácil K7, te permitirá desarrollar tu propio menú, respetando tus gustos y
hábitos alimentarios, para que adelgazar no sea una tarea tediosa.
a Dieta Fácil K7, es un sistema en el
cual se establece una selección especial de alimentos, los cuales deben ser
distribuidos diariamente a través de la confección de un modelo de menú dieta K7
Modelo de menú de la dieta fácil K7
Ejemplo 1
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Antes de desayunar: 1 taza de infusión hierbas K7.
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Desayuno: 1 taza de café o té. 1 tortilla de harina de salvado.
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Antes de almorzar: 1 taza de infusión hierbas K7
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Almuerzo: 1 plato de sopa de pescado. 1 fillet de pescado con
ensalada de lechuga. 1 taza de té o café.
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Antes de cenar: 1 taza de infusión hierbas K7
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Cena: Pescado a la plancha con ajo y perejil.
Ejemplo 2
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Antes de desayunar: 1 taza de infusión hierbas K7.
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Desayuno: 1 taza de café o té. 1 porción de jamón cocido.
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Antes de almorzar: 1 taza de infusión hierbas K7
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Almuerzo: 1 pechuga de pollo sin piel. 1 ensalada de lechuga y huevo
duro. 1 taza de té o café.
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Antes de cenar: 1 taza de infusión hierbas K7
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Cena: 1 plato de caldo dietético. Pescado al vapor.
Recuerda
que estos menús son orientativos, y puedes modificar
los alimentos a consumir siempre y cuando se encuentren permitidos dentro de la
selección de alimentos de la Dieta Fácil K7.
Ten presente la importancia de la supervisión de un médico o nutricionista
Interesante artículo, consulta Dieta faci de una forma rápida de dieta saludable
ResponderEliminarhola voy a empezar la dieta y me gustaria que me dieran algunos menus para poder empezar .... gracias
ResponderEliminarHola me gustaría algunas recetas de pescado y carnes gracias
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